Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 11月14日 20時07分

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先週のLEANBODYデイリーランキング1位👑

LEANBODYではデイリーランキングから
お好みのレッスン動画を探せるので
ぜひ活用してみてね💛


体幹強化に
プランクは
欠かせない🔥



インストラクター： @渋谷美穂 さん
レッスン名：Day1 プランク

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来週水曜日のLIVE配信Vol.10のお知らせ🎉


@kazusakaulana さんの
- リラックスアロハヨガ -
日時: 2020.11.18. 21:00〜21:45


まるでハワイにいるような
暖かく穏やかな気持ちになれる
"アロハヨガ"

心地の良い音楽と共に
身体をじんわりと
ほぐしていきましょう🌺

難しいことは考えなくて大丈夫🤙

ココロもカラダもリラックスした
心地よい時間を共に過ごしましょう。🌙





ユーザー登録されていない方でも、
いまからLEAN BODYへのご登録すれば、
2週間無料期間内で
LIVEレッスンが受けられます🤩

@Lifmo(リフモ) のプロフィールから登録してね👍

ぜひご参加お待ちしております✨

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トレーニングを行ったら、
@Lifmo(リフモ) をタグ付けして投稿してね！
楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪ 


「2weeks #板チョコチャレンジ」プログラムは、
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