Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 11月15日 20時58分

.
大人気、山口絵里加インストラクターの
待望の新作レッスン🔥


リズムに合わせて
全身の有酸素運動と筋トレを
行っていきます💪

ステップを覚えて
全身の脂肪をガンガン燃やしましょう❗️


ジャンプが出来る環境のかたは
思いっきり動いてみてね🤸‍♂️



レッスン名：リズム＆シェイプ -有酸素・全身筋トレ-
インストラクター：@Erika Yamaguchi さん

———————————————
来週水曜日のLIVE配信Vol.10のお知らせ🎉


@kazusakaulana さんの
- リラックスアロハヨガ -
日時: 2020.11.18. 21:00〜21:45


まるでハワイにいるような
暖かく穏やかな気持ちになれる
"アロハヨガ"

心地の良い音楽と共に
身体をじんわりと
ほぐしていきましょう🌺

難しいことは考えなくて大丈夫🤙

ココロもカラダもリラックスした
心地よい時間を共に過ごしましょう。🌙



ユーザー登録されていない方でも、
いまからLEAN BODYへのご登録すれば、
2週間無料期間内で
LIVEレッスンが受けられます🤩

@Lifmo(リフモ) のプロフィールから登録してね👍

ぜひご参加お待ちしております✨

————————————————

トレーニングを行ったら、
@Lifmo(リフモ) をタグ付けして投稿してね！
楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪ 


「B-CORE DIET」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ) 
のURLから体験していただけます❗️

#leanbodyjp #砂時計ボディ 
#令和ビリーズブートキャンプ
------------------------------------------------------------------------------------------------
#reebokjp #reebok #LBライブ #LIVE配信 #美コア #bicore #全身引き締め #有酸素運動 #ダイエット #ダイエットプログラム #脂肪燃焼 #ボディメイク #美コアボディ #宅トレ #家トレ #自宅トレーニング"

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する