Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 11月16日 20時29分

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大人気、山口絵里加インストラクターの
待望の新作レッスン🔥


美コアトレーニングをする前など、
トレーニング前の全身のストレッチは
とっても大切です👀


朝起きてから軽く行うのもOK☀️
全身が伸びてスッキリします🌿



レッスン名：シェイプ -骨格調整・筋コアトレ-
インストラクター：@Erika Yamaguchi さん

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今週水曜日のLIVE配信Vol.10のお知らせ🎉


@kazusakaulana さんの
- リラックスアロハヨガ -
日時: 2020.11.18. 21:00〜21:45

まるでハワイにいるような
暖かく穏やかな気持ちになれる
"アロハヨガ"

心地の良い音楽と共に
身体をじんわりと
ほぐしていきましょう🌺

難しいことは考えなくて大丈夫🤙

ココロもカラダもリラックスした
心地よい時間を共に過ごしましょう。🌙



ユーザー登録されていない方でも、
いまからLEAN BODYへのご登録すれば、
2週間無料期間内で
LIVEレッスンが受けられます🤩

@Lifmo(リフモ) のプロフィールから登録してね👍

ぜひご参加お待ちしております✨

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トレーニングを行ったら、
@Lifmo(リフモ) をタグ付けして投稿してね！
楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪ 


「B-CORE DIET」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ) 
のURLから体験していただけます❗️

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