Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 11月18日 19時01分

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私たちのカラダの70%を占める水。

レッスンを通してゆっくりとカラダをほぐし、
身体の水の循環をよくすることで、
むくみの改善、デトックスを促していきます🧘‍♀️


ALO(存在) HA(呼吸) 

今、息をしていることさえも幸せに感じられる心をヨガを通して表現し、
呼吸と動作を連動させる✨

呼吸も意識してみてくださいね🤙

インストラクター： @kazusakaulana さん
レッスン名：循環 水-wai-


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本日21:00~LIVE配信Vol.10やります🎉


@kazusakaulana さんの
- リラックスアロハヨガ -
日時: 2020.11.18. 21:00〜21:45


まるでハワイにいるような
暖かく穏やかな気持ちになれる
"アロハヨガ”

心地の良い音楽と共に
身体をじんわりとほぐしていきましょう🌺

難しいことは考えなくて大丈夫。

水曜の夜はココロもカラダもリラックス🧘‍♀️


ユーザー登録されていない方でも、
いまからLEAN BODYへのご登録すれば、
2週間無料期間内で
LIVEレッスンが受けられます🤩

@Lifmo(リフモ) のプロフィールから登録してね👍

ぜひご参加お待ちしております✨

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トレーニングを行ったら、
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楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪ 

「ALOHA YOGA」プログラムは、
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のURLから体験していただけます❗️

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