macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 12月24日 18時00分


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✍️このレシピのポイントは…
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✔️失敗いらずで簡単🙌
✔️リース状にしたごはんと卵の色合いが映える✨
✔️クリスマスやパーティーにもぴったり🎄
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ご質問はお気軽にコメント欄にどうぞ😊
macaroni の料理家が⁣返信いたします🍳👩✨
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■調理時間:30分
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■材料(3人分)
・ごはん:400g
・鶏もも肉:1/2枚(150g)
・味付塩こしょう:少々
・玉ねぎ:1/2個
・マッシュルーム:3個
・ミックスベジタブル:50g
・バター(有塩):10g
・ケチャップ:大さじ4杯
・コンソメ:小さじ1杯
・味付塩こしょう:少々
・卵:3個
・味付塩こしょう:少々
・牛乳:大さじ2杯
・サラダ油:適量
・ハム:適量
・粉チーズ:適量
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■下ごしらえ
・鶏もも肉は余分な皮と脂を取り除き、1cm角に切って塩こしょうで下味をつけます。
・玉ねぎはみじん切り、マッシュルームは薄切りにします。
・ハムは両端を切り、真ん中の部分を蛇腹にして端の1枚を真ん中に巻きつけ、つま楊枝で止めてリボン状にします。
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■作り方
①ホットプレートにバターを溶かし、鶏肉、玉ねぎを炒めます。
②マッシュルームを入れ、ケチャップ、コンソメを加えて炒め合わせます。
③ごはん、ミックベジタブルを加えて炒め合わせ、塩こしょうで味を調えて一度取り出します。ラップに1/4量ずつのせて丸く握り、再びホットプレートに等間隔にのせて、それぞれリース状に形を整えます。
④ボウルに卵を溶きほぐし、牛乳、塩こしょうを混ぜ合わせます。
⑤ホットプレートの空いたスペースに③を流し入れます。※卵を流す前に1度、サラダ油を引くと良いですよ。
⑥卵が固まるまでフタをして余熱で1〜2分ほど蒸らして完成です。リボンの形にしたハム、粉チーズをトッピングして完成です。
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★MEMO★
・ケチャップライスは、ごはんを入れる前になるべく水分を飛ばすように炒めてください。そうするとリース状に成形しやすくなります。
・加熱時間は様子をみて調節してください。
・具材はお好みにアレンジしてくださいね。パセリや茹でたブロッコリーをトッピングすすのもおすすめですよ。
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2020/12/24

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