macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 12月24日 21時05分

衣なし🙌「#油揚げで簡単きつねコロッケ」このレシピのポイントは↓の投稿文をチェックしてくださいね✨⁠
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✍️このレシピのポイントは…⁠
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✔️衣付けいらず！でもサクサクに仕上がります✌️⁠
✔️トースターで焼くから揚げ油も不要✨⁠
✔️油揚げは裏返して、コロッケの衣のような質感に💡⁠
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過去に投稿したレシピの中から⁠
特に人気のあったレシピ動画を再度お届けしています🙌⁠
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ご質問はお気軽にコメント欄にどうぞ😊⁠
macaroni の料理家が⁣返信いたします👩‍🍳✨⁠
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■調理時間：30分⁠
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■材料（8個分)⁠
・油揚げ：4枚⁠
・じゃがいも：500g⁠
・玉ねぎ：1/2個⁠
・ツナ缶：1缶⁠
・塩：少々⁠
・こしょう：少々⁠
・しょうゆ：小さじ1杯⁠
・牛乳：大さじ2杯⁠
・オリーブオイル：大さじ1/2杯⁠
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■下ごしらえ⁠
・じゃがいもは水でよく洗い、皮をむきます。⁠
・玉ねぎはみじん切りにします。⁠
・ツナ缶は水気を切ります。⁠
・油揚げは熱湯をかけて油抜きをして半分に切ります。⁠
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■作り方⁠
①じゃがいもはひと口大に切り、耐熱ボウルに入れてふんわりラップをかけ、レンジ600Wで7分加熱します。⁠
②レンジから取り出してマッシャーでなめらかになるまで潰します。⁠
③別のボウルにみじん切りにした玉ねぎを入れ、オリーブオイルをかけてふんわりラップをし、レンジ600wで1分30秒加熱します。⁠
④②に③、ツナ缶、塩、こしょう、牛乳を加えてよく混ぜます。⁠
⑤油揚げを裏返し、その中に④を入れます。とじめを下にして形を整えます。⁠
⑥クッキングシートを並べた天板にのせ、180℃のトースターで10分加熱します。こんがりと焼き色がついたら完成です♪⁠
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★MEMO★⁠
・中に入れる具材はお好みでアレンジしてみてくださいね。⁠
・トースターの焼き時間は様子をみて調節してくださいね。⁠
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