門脇妃斗未さんのインスタグラム写真 - (門脇妃斗未Instagram)「🔥ダイエット3箇条🔥 ①空腹で起きる✨ ②朝フルーツ💛 ③心拍数をあげる❤️🔥 皆さん、どれかできてますか？🧜‍♀️✨ 私のダイエットは、実践型ダイエット💪🔥✨ マクドナルドも、ケンタッキーも食べる❣️ ケーキもお菓子も、ドーナツも食べる❣️ 私がダイエットをしていて気づいたことは、 “本物じゃないと満足しない” ということ✨ 低カロリー低糖質高タンパク人工甘味料… これらは、脳はだませても身体は騙されない💦 ただ量が増えるだけで、変わらない身体へのフラストレーションになるの。もう、昔のわたしには戻らない😆✨🙌 ダイエットで食事に悩んでいる方が居たら心配しないで❤️👍👍✨ 上の３つを気をつけるの🧜‍♀️❤️✨✨✨ #hiitmeプログラム最後の #ダイエット 🔥❤️❤️❤️❤️✨✨」6月24日 19時30分