かなやんのインスタグラム(kana.0716t) - 4月17日 17時56分

レシピは⤵︎にあります🥗💗

チキンときのこのパワーサラダ🍗
鶏もも肉小さめ1枚（皮なし）
しめじ1/2袋
ミニトマト6こ
サニーレタス4枚
塩コショウ少々

オニオンドレッシング（1.5~2回分）
小新玉ねぎ1/2こ
減塩醤油大さじ1.5
お酢大さじ2
ラカント 大さじ1/3
MCTオイル大さじ1/3
塩コショウ少々

タンパク質もしっかり摂れるパワーサラダです🔥💗
ドレッシングも手作りでとっても美味しいので
ぜひ作ってみてください♪

#ダイエットレシピ #ダイエット#ダイエットメニュー #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢 #痩せる #痩せる食事 #サラダ #サラダボウル #salad #ダイエット記録 #ダイエットアカウント #ダイエットごはん
#おうちごはん #料理動画 #自炊記録

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する