山本菜月さんのインスタグラム写真 - (山本菜月Instagram)「⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 5分で作れる簡単副菜♩ ちくわときゅうりのおかか和え ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁡ ⁡ ⁡ こんにちは♡ なつき(@zubora_meshi_ )です😊 ⁡ 今日は時短 × 節約の最強副菜🥒 ちくわときゅうりのおかか和えをご紹介します✍️✨✨ ⁡ これ、4人分作っても200円かかりません(笑) きゅうりの大量消費に是非！ ⁡ ちなみにごはんにぶっかけで食べるのがおすすめ🤫 良かったらお試しくださいね〜☺️ ⁡ ⁡ ⁡ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ ⁡ ⁡ ⁡ ⏰調理時間 5分以内 ⏳保存期間冷蔵庫で2〜3日 ⁡ 【材料４人分】 •きゅうり２本 •ちくわ４本調味料 •ごま油大さじ２ •めんつゆ(３倍濃縮) 大さじ２ •にんにくチューブ小さじ１／２ •白すりごま大さじ２ •鰹節３ｇ •塩小さじ１／４ ⁡ 【作り方】 1. きゅうり、ちくわを縦半分に切り、横にして斜めに薄く切る。 2.ボウルにきゅうり、ちくわ、調味料を入れ、良く混ぜ合わせて完成。 ⁡ ⁡ ⁡ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ ⁡ ⁡ 最後までご覧頂きありがとうございます。是非、食レポを聞かせてくださると嬉しいです♡ ⁡ ＊NATSU KITCHEN ＊」4月27日 10時45分