山本菜月さんのインスタグラム写真 - (山本菜月Instagram)「⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ キャベツの大量消費に！とん平焼き ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁡ ⁡ ⁡ こんにちは♡ なつき(@zubora_meshi_ )です😊 ⁡ 今日はキャベツの大量消費にぴったりとん平焼きのご紹介をします🤲 ⁡ ソース×マヨネーズは間違いない組み合わせ♡ たまごを綺麗に焼くコツやハムを使うことで焼き時間を短縮させてなるべく簡単に作れるよう工夫してあります♩ ⁡ 良かったらお試しくださいね〜☺️ ⁡ ⁡ ⁡ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ ⁡ ⁡ ⁡ 【1個分(1〜2人分)】たまご 2個マヨネーズ大さじ1 →合わせまぜておく(たまご液) ハム 50g キャベツ 1/4玉サラダ油小さじ2 みりん大さじ1 にんにくチューブ小さじ1/2〜1 塩胡椒適量ソース、マヨネーズ、鰹節、青のり適量 ⁡ 【作り方】 ①フライパンにサラダ油をひき中火で熱し　たまご液を流し入れる。　ヘラで回しながら半熟まで加熱したら　一度火を止めて30秒放置する。　再度中火で30秒加熱したら　たまごをスライドさせてお皿に移しておく。 ②同じフライパンにキャベツ、ハムを入れ　しんなりするまで炒める。　にんにくチューブ、みりん、塩胡椒で　味付けする。 ③たまごの上片側に②をのせ、折りたたむ。　ソース、マヨネーズ、鰹節、青のりを　かけて完成。 ⁡ ⁡ ⁡ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ ⁡ ⁡ 最後までご覧頂きありがとうございます。是非、食レポを聞かせてくださると嬉しいです♡ ⁡ ＊NATSU KITCHEN ＊」4月28日 13時02分