あべ先生のインスタグラム(seitai_tomoka) - 4月30日 19時10分
【コレ続けていくと】ぽっこりお腹!便秘解消!下半身のむくみ、腰痛、冷え性にも効く!寝る前お腹リンパマッサージ🔥
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やってくれたらぜひ🌀🌀で
教えて下さいね〜
ぽっこりお腹 / 便秘気味の人におすすめです♪
下半身がむくみやすい人
ぽっこりお腹/腰痛持ちの人は
ぜひやってみて(^^)
※痛みがある人はできる範囲で🆗🙆
寝る前におこなうことで
睡眠の質UPにも期待できるので
ぜひ、ルーティンに入れてみてください〜✨😴
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▫️あべ先生のプロフィール
『昨日よりも健康なカラダ』をモットーに
女性の
「いつまでもキレイでいたい!」
「痛みなく人生楽しく生きていきたい!」を
叶えるべく活動中!
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2023/4/30