エバラ食品さんのインスタグラム写真 - (エバラ食品Instagram)「食べたいと思った人は🍛で教えてください！ . ／電子レンジで10分カレー！＼ . 耐熱容器に入れてチンして作ります！ . 水は入れず、野菜の水分だけで仕上げるのもポイントです。うま味がギュッと凝縮されて、じっくり煮込んだようなおいしさが楽しめますよ＾＾ . ルウは「横濱舶来亭カレーフレーク」で。味ムラができにくく、電子レンジでの調理にぴったりです♪ . ＜材料 2人分＞合挽き肉 150g たまねぎ(みじん切り) 1/2個なす(さいの目切り) 1本トマト(さいの目切り) 1/2個エバラ横濱舶来亭カレーフレーク 1/4袋(45g) ナン、ごはんなど適宜 . ＜作り方＞【1】深めの耐熱容器にたまねぎを入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約2分加熱します。【2】一度取り出し、挽き肉・なす・トマト・「横濱舶来亭カレーフレーク」の順に広げてのせ、再びラップをかけて約5分加熱し、よく混ぜ合わせて、できあがりです。 ※調理時はやけどにご注意ください。 ※加熱時間は目安です。電子レンジの機種によって、加熱時間を調節してください。」7月3日 16時30分