DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「保存数が多い！人気のささみ7選 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 誰でも簡単にできるおかずやスイーツを毎日お届け！ @delishkitchen.tv のフォローをお願いします♪ 投稿を見て、美味しそう！って思った方は「いいね」「保存」していただけると嬉しいです！国内No.1のレシピ動画数(※)で限定機能が便利な公式アプリ[無料]は、@delishkitchen.tvのハイライトにある「公式アプリ」から！ (※)自社調べ（アプリ上の公開本数、2021/09/30時点） [限定機能] ・充実のレシピ検索機能・自分のペースで再生OKのキッチンモード・3STEPで献立自動提案など ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ①＜止まらないおいしさ！ささみのチーズせんべい＞ささみを薄く叩いて、からっと揚げたおつまみレシピ♪香ばしいチーズの香りがたまりません！少ない油で揚げ焼きにするので後片付けも簡単！調理時間：約15分 ■材料 (2人分) ・ささみ　2本(100g) ・塩　小さじ1/4 ・片栗粉　大さじ2 ・粉チーズ　大さじ1 ・サラダ油　大さじ3 仕上げ・黒こしょう　少々 ■手順 (1)ささみは筋を取り除く。斜めに包丁をあて、削ぐように2cm幅に切る(そぎ切り)。ラップをかぶせて、手で叩いて薄くのばす。塩、片栗粉、粉チーズを両面にまぶす。(できるだけ薄くのばすことで、カリッとした仕上がりになります。) (2)フライパンにサラダ油を入れて熱し、ささみを並べ入れ、上下を返しながら弱めの中火で揚げ焼きにする。 (3)器に盛り、黒こしょうをふる。動画の詳細が気になる人はアプリで「ささみのチーズせんべい」で検索してみてくださいね♪ ②＜大満足の食べ応え！ちくわ肉の磯辺揚げ＞ちくわに切り込みを入れてささみを挟んだボリュームおかずをご紹介します！揚げたてのふんわりとしたちくわとジューシーなささみはやみつきになります。お好みで衣に刻んだ紅しょうがを加えてもおいしいです♪ 調理時間：約20分 ■材料 (2人分) ・ささみ[筋なし]　2本(100g) ・ちくわ　4本・塩こしょう　少々・サラダ油　適量 ☆衣・天ぷら粉　大さじ5 ・冷水　大さじ5 ・青のり　小さじ1/2 ■手順 (1)ちくわは縦に切り込みを入れる。 (2)ささみは縦半分に切り、塩こしょうをふる。ちくわの切り込みにささみを等分に入れる。 (3)ボウルに☆を入れて混ぜ、2のちくわを加えてからめる。 (4)鍋に底から3cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、3を入れて3〜4分ほど肉に火が通り、薄いきつね色になるまで揚げる。食べやすい大きさに切る。(お好みで天つゆや大根おろし、塩などをつけてお召し上がりください。) 動画の詳細が気になる人はアプリで「ちくわ肉の磯辺揚げ」で検索してみてくださいね♪ 他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ③＜大葉の香りさわやか♪ささみチーズの梅照り焼き＞ ④＜少ない油でサクサク♪ささみのネギまみれ唐揚げ＞ ⑤＜トースターでお手軽♪ささみの明太チーズ焼き＞ ⑥＜簡単に作れる副菜！蒸しささみといんげんの胡麻和え＞ ⑦＜レンジで簡単♪ささみと豆もやしのナムル＞ ⠀⠀⠀⠀ ＜調理器具について＞・電子レンジを使用するレシピ加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。・トースターを使用するレシピ通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。 #デリッシュキッチン #DELISHKITCHEN #料理 #レシピ #時短 #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #おうちカフェ #献立 #晩ごはん #クッキング #ささみ #ヘルシーおかず #鶏肉 #チキン」8月27日 16時01分