Spolayのインスタグラム(spolay_) - 1月25日 21時00分

「すきま時間にできる❗3つのエクサに挑戦?」
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今回はSpolayの動画のなかから、すきま時間にできちゃう「簡単エクサ」を3つご紹介します❗
ちょっとした時間で簡単にできるから、忙しい人におすすめです?
ぜひ一緒にやってみてくださいね?
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【出演】高野祐衣（タレント／女優）
【出演・監修】奥津菜々子（フィットネスインストラクター）
【出演・監修】小山圭介（ダイエットトレーナー）
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