チーズのコクたっぷり? ツナと野菜の皮なし豆乳キッシュ⠀ .⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ 【macaroni × ノリタケブランドアンバサダー】⠀ @nicotto_kaori さん考案レシピ✨⠀ フランス語で『親愛なる白へ』と言う意味を持つ、シンプルながらも華やかさを兼ね備えたシリーズ"シェールブラン" のスクエアプレートに合う料理を考案いただきました?⠀ .⠀ 使用アイテムは @noritake.tableware_official でチェックしてね✨⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ .⠀ ■調理時間：15分⠀ ※オーブンで加熱する時間は含みません。⠀ .⠀ ■材料（4〜6人分)⠀ ・ズッキーニ：1本⠀ ・玉ねぎ：1個⠀ ・ツナ缶：1缶⠀ ・にんにく：1片⠀ ・オリーブオイル：大さじ1杯⠀ ・塩：少々⠀ ・こしょう：少々⠀ ☆卵：2個⠀ ☆豆乳：100cc⠀ ☆とろけるチーズ：100g⠀ .⠀ ■下ごしらえ⠀ ・耐熱皿にバター(分量外)を塗ります。⠀ ・オーブンを180℃に余熱します。⠀ ・玉ねぎは薄切りにします。⠀ ・にんにくはみじん切りにします。⠀ ・ツナ缶は油を切ります。⠀ ・☆は合わせておきます。⠀ .⠀ ■作り方⠀ ①ズッキーニは半分を2〜3mm幅の半月切り、残り半分は1cm角の角切りにします。半月切りにしたズッキーニを耐熱皿の縁に並べて敷きつめます。 ⠀ ②フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけます。香りが立ったら、玉ねぎと角切りのズッキーニを炒めます。⠀ ③火を止め、ツナを加え、塩、こしょうを振ります。これを①の耐熱容器に入れて平らにならし、混ぜ合わせた☆を流し入れます。⠀ ④180℃のオーブンで15分加熱し、さらに170℃で10〜15分加熱して完成です。⠀ ⠀ .⠀ ★MEMO★縁にズラリと並べたズッキーニが皮の代わりになり、ヘルシーに仕上がります。炒めた角切りズッキーニを少し取り分けておき、☆を流し入れたあとトッピングすると、さらにかわいくなりますよ。⠀ .⠀ #macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #おうちごはん #お家ご飯 #ふたりごはん #食卓 #朝食 #朝ごはん #朝ご飯 #あさごはん #モーニング #お昼ご飯 #お昼ごはん #昼ごはん #昼食 #カフェランチ #カフェごはん #キッシュ #quiche #ツナ #ズッキーニ #豆乳 #Noritake #ノリタケ #cherblanc #シェールブラン #料理好きな人と繋がりたい #丁寧な暮らし⠀

macaroni_newsさん(@macaroni_news)が投稿した動画 - 2018/09/26 10:13:50