コープ商品アカウントのインスタグラム(coop_goods) - 3月12日 17時19分

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新たまねぎのおいしさをまるごといただきます！「新たまねぎとベーコンのスープ煮」の紹介です。
■材料 （2人分）
CO・OPハーフベーコン〔2cm幅に切る〕 1袋（36g）
新たまねぎ（小） 2個
水 250ml
固形コンソメ 1個
粗挽き黒こしょう 適宜
パセリ〔みじん切り〕 適宜 ■作り方
1 たまねぎは皮をむいて天地を落とし、上から放射線状に6等分に切り込みを入れる。
2 耐熱ボウルに[1]、「CO・OPハーフベーコン」、水、固形コンソメを合わせ、ふんわりとラップをかける。
3 [2]を500Wの電子レンジで10分ほど加熱する。
4 器に盛り、お好みで粗挽き黒こしょうやパセリをふる。
■コツ・ポイント
たまねぎをまるごとレンジにかけるだけの簡単なメニューです。加熱時間は、大きさや種類によっても異なるので、様子をみて調整ください。加熱後すぐは火の通りが足りなくても、ラップをかけたまましばらくおくと、中まで火が通ります。 ＜所要時間＞15分
＜栄養価1人分＞
エネルギー・・・・・106kcal
たんぱく質・・・・・4.6g
脂質・・・・・4.0g
炭水化物・・・・・14.1g
（糖質）・・・・・0g
食塩相当量（塩分）・・・・・1.6ｇ
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※パッケージが異なる場合があります。
※一部地域で取り扱いがない場合があります。
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