DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「カリッと香ばしい♪ #もやしとニラのチーズチヂミ ———————————————————— カロリーや調理時間、お得なクーポン情報が見られるアプリは @delishkitchen.tv から♪ ———————————————————— 食感のあるもやしニラ、こんがりと焼けたチーズがやみつきになるチヂミを作ります♪もっちりとした生地とたっぷりと入れたもやしとニラで、食べ応え十分な一品です。詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ . ■材料 (4人分) ・もやし　1袋・ニラ　1/2束・ピザ用チーズ　大さじ4 ・ごま油　大さじ1 ☆生地・卵　2個・薄力粉　大さじ4 ・水　大さじ2 ★たれ・酢　大さじ1 ・砂糖　小さじ1 ・しょうゆ　大さじ1 ・白いりごま　　小さじ1 . ■手順 (1)ニラは根元を切り落とし、4cm幅に切る。 (2)ボウルに★を入れて混ぜる(たれ)。 (3)別のボウルに卵を割り入れて混ぜ、残りの☆を加えて混ぜる(生地)。もやし、ニラを加えて混ぜ合わせる。 (4)フライパンにピザ用チーズを広げてのせ、中火で加熱して溶かす。3の生地を流し入れてカリッとするまで4分程焼く。裏に返して、フライパンのふちからごま油をまわしかける。フライ返しで押さえつけながら、カリッとするまで3分程焼く。 (5)器に盛り、たれを添える。 . 作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #japanesefood #ご飯 #ごはん #おうちごはん #foodiegram #foodporn #お昼ごはん #お弁当 #もやし #ニラ #チーズ #チヂミ #節約レシピ」7月17日 21時00分