暮らし上手さんのインスタグラム写真 - (暮らし上手Instagram)「. ＼今日の晩ごはん／ _ ゴーヤのお好み焼き by 石黒裕紀さん _ ゴーヤを丸ごと１本使った暑い日にぴったりのお好み焼き。特有の苦みには、食欲を増進し、夏バテを防いでくれる嬉しい効果も。豚肉との相性も抜群です。 _ 【材料（2人分)】ゴーヤ …小１本（約160g）豚バラ薄切り肉 …３枚 . <A> 卵 …１個薄力粉 …大さじ４めんつゆ（３倍濃縮タイプ） …小さじ1/2 . サラダ油 …大さじ1/2 塩、こしょう …各少々中濃ソース、マヨネーズ、鰹節、青のり …各適量 . レシピはストーリーズからご確認ください → @kurashijouzu_official レシピの詳細はこちら →https://www.kurashijouzu.jp/2018/07/recipe-1263/ _ #kurashi#暮らし上手#今日の晩ごはん#晩ごはん#よるごはん#おうちごはん#丁寧な暮らし#手作りごはん#料理写真#お好み焼き#ゴーヤ#recipe#food#foodstagram#instafood#cooking」8月21日 17時58分