竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 2月24日 16時25分
#スイム 2km
#バイク 280km
#ラン 42km
好天の三連休は今日の #ELパーソナル も快走123kmライド加えて、かなりの運動量！！
#蓄積疲労 を幸いとし #予備疲労 でのレース後半での動きと崩れのシミュレーションとする。
かなり動けていて #良い感じ
#47daystogo #IM台湾 #kona2020 #コナチャレ #トライアスロン #ガーミン #ホカオネオネ #フーブ #スペシャライズド #シヴディスク #トレーニング #エンデュアライフ
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2020/2/24
