吉野千穂さんのインスタグラム写真 - (吉野千穂Instagram)「千穂飯レシピ🌿 『おかわり必至!豚ひき肉ともやしのたっぷり生姜炒め』 * これは絶対おかわりします! ご飯のおかわりはもちろん、もやし1人1袋いけちゃいます! こんなに?ってくらい生姜いれるのがポイント! もやしのシャキシャキ食感と生姜の風味でお箸がとまらない♪ * * 🌱材料 豚ひき肉 150g もやし 1袋 生姜 1かけ(30g)  サラダ油 小さじ1  酒 大さじ1/2 しょうゆ 大さじ1 塩こしょう 少々  ①下準備 ・生姜は薄切りにして千切りにする ・心と時間に余裕があればもやしのひげを取る  ②ひき肉を炒める ・フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ひき肉を入れて色が変わるまでしっかり炒める ・酒、しょうゆを加えて水分をとばすように炒める  ③仕上げる ・もやし、生姜を加えて水分が出ないようにさっと炒め合わせ、塩こしょうをふる * * #もやし炒め#もやし#ひき肉#生姜#しょうが#しょうが炒め#炒め物#ごはんのおとも#簡単レシピ#作り置き#作り置きレシピ#常備菜#千穂飯#管理栄養士ごはん#管理栄養士#吉野千穂#おうちごはん#毎日ごはん#朝ごはん#お昼ごはん#晩ごはん#今日のごはん#フードスタイリスト」6月21日 16時02分 - chiho_yoshino

吉野千穂のインスタグラム(chiho_yoshino) - 6月21日 16時02分


千穂飯レシピ🌿
『おかわり必至!豚ひき肉ともやしのたっぷり生姜炒め』
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これは絶対おかわりします!
ご飯のおかわりはもちろん、もやし1人1袋いけちゃいます!
こんなに?ってくらい生姜いれるのがポイント!
もやしのシャキシャキ食感と生姜の風味でお箸がとまらない♪
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🌱材料
豚ひき肉 150g
もやし 1袋
生姜 1かけ(30g)

サラダ油 小さじ1

酒 大さじ1/2
しょうゆ 大さじ1
塩こしょう 少々

①下準備
・生姜は薄切りにして千切りにする
・心と時間に余裕があればもやしのひげを取る

②ひき肉を炒める
・フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ひき肉を入れて色が変わるまでしっかり炒める
・酒、しょうゆを加えて水分をとばすように炒める

③仕上げる
・もやし、生姜を加えて水分が出ないようにさっと炒め合わせ、塩こしょうをふる
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#もやし炒め#もやし#ひき肉#生姜#しょうが#しょうが炒め#炒め物#ごはんのおとも#簡単レシピ#作り置き#作り置きレシピ#常備菜#千穂飯#管理栄養士ごはん#管理栄養士#吉野千穂#おうちごはん#毎日ごはん#朝ごはん#お昼ごはん#晩ごはん#今日のごはん#フードスタイリスト


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2020/6/21

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