毎日放送「ちちんぷいぷい」さんのインスタグラム写真 - (毎日放送「ちちんぷいぷい」Instagram)「✱ 金曜キッチンプロにわがままムチャムーチョ🌵🍴 1月8日☀️ 本日のムチャブリは、 “見たこともないパン料理！” ・卜部先生が “海苔巻きパン” でムチャブリを解決💡 ✱ ー材料ー ◆海苔巻きパン（１本分）乃が美生食パン８枚切り・・・１・１／２枚海苔・・・１枚レタス・・・２枚マヨネーズ・・・大さじ２マスタード・・・大さじ１／４ ◆ナポリタン（２本分）焼きそば・・・１／２袋ウインナー・・・１本ピーマン・・・１／２個玉ねぎ・・・１／８個ケチャップ・・・大さじ２みりん・・・大さじ１／４バター・・・２．５ｇサラダ油・・・適量 ◆海老フライ（１本分）海老・・・４尾片栗粉・・・適量酒・・・適量バッター液（小麦粉大さじ４：水大さじ４）パン粉・・・適量塩コショウ・・・適量 ◆ナポリタン【下準備】Ａ：ウインナーは輪切り、ピーマンは細切り、玉ねぎはくし形切りにする。【作り方】 ①フライパンにサラダ油をひき玉ねぎ、ウインナー、ピーマンを炒める。 ②ケチャップ、みりん、焼きそば麺を加え絡める。 ③バターを加え絡める。 ◆海老フライ【下準備】Ａ：海老は背わたを取り酒、片栗粉で洗ってお腹、両サイドに切り込みを入れて伸ばし塩コショウする。【作り方】 ①バッター液、パン粉の順につけ１８０℃の油で色がつくまで揚げる。 ◆海苔巻き【下準備】Ａ：マヨネーズとマスタードを合わせる。【作り方】 ①海苔の上に生食パンを置きＡを塗る。 ②レタス、ナポリタン、海老フライの順にのせ、海苔の端にもＡを塗り巻く。 ③４等分に切る。 ✱ https://www.mbs.jp/puipui/pm_kitchen/2021/01/08.shtml」1月8日 16時52分