かなやんさんのインスタグラム写真 - (かなやんInstagram)「今日の紹介は、揚げない！ホクホクヘルシー大学芋🍠です🤍 ココナッツオイルで焼いて作ったので、香ばしくてとても美味しいです🥥🤍 ------------------------------------------ 🍠材料（1人分）・サツマイモ・・・・・ 1本・ココナッツオイル・・・・・大さじ2 ・減塩醤油・・・・・大さじ1 ・はちみつ・・・・・大さじ2 ・みりん・・・・・大さじ1 ・黒ごま・・・・・大さじ1/3 ・塩・・・・・少々 ------------------------------------------ 冷蔵庫で冷やしてから食べると、ココナッツオイルが固まってパリッとした食感になって大学芋風になります🍠🤍 簡単に出来るので作ってみてね☺︎ #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット方法 #ダイエットレシピ #ダイエット食事 #ダイエット生活 #ダイエット料理 #痩せる食事 #料理 #簡単レシピ #簡単料理 #ダイエット仲間募集中 #ヘルシーメニュー」12月18日 21時48分