Spolayのインスタグラム(spolay_) - 7月30日 20時00分

『斉藤慶太先生と鍛える美尻エクサ』
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ペルビックストレッチインストラクターとして活躍中の斉藤慶太さん（@keeiitta）が教えるエクササイズ。
たるんだお尻を引き締めたい人にぴったりな「美尻エクサ」を教えてもらいました。
寝たままできちゃうのが嬉しい！でもキツい……！お尻に効くこと間違いなし♪
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【監修】斉藤慶太（ペルビックストレッチインストラクター）
http://www.katsuspoaca.com/（毎週月曜日担当）

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