ひんやりちゅるん? #すりおろしトマトとツナの柚子胡椒そうめん⠀ .⠀ さっぱり味のめんつゆがうれしい?⠀ .⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ ■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■⠀ ごはんもの、おかず、スイーツなど、⠀ 料理ジャンルから簡単に探せますよ?⠀ →ダウンロードはプロフィールのリンクから♪⠀ .⠀ macaroniの記事で紹介させていただける⠀ 「マカロニメイト」を募集中♪⠀⠀ 詳しくは @macaronimate をフォローしてね❤⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ .⠀ ■調理時間：15分⠀ .⠀ ■材料（2人分)⠀ ・そうめん：200g⠀ ・トマト：2個⠀ ・ツナ缶：1缶⠀ ・ズッキーニ：1/2本⠀ ・a. 塩：ひとつまみ⠀ ・a. 柚子こしょう：小さじ1杯⠀ ・a. めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ1杯⠀ ・a. 水：大さじ2杯⠀ .⠀ ■下ごしらえ⠀ ・ツナ缶は油を切り、ツナ缶の油で5mm幅に輪切りにしたズッキーニを両面焼き目がつくまで焼きます。⠀ ・めんつゆと水は合わせておきます。⠀ .⠀ ■作り方⠀ ①トマトは1/2個を角切りにし、残りを皮ごとすりおろします。⠀ ②①に(a)の調味料とツナ缶を加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やします。⠀ ③そうめんは袋の表記通り茹で、流水で洗ってぬめりを取って水気を切ります。⠀ ④お皿に③とズッキーニをのせて、②につけて召し上がれ！⠀ .⠀ ★MEMO★そうめんは氷水でよくもみ洗いをしてぬめりを落とすと、コシが出て口当たりもよくなります。また、トマトだれは冷蔵庫で10分ほど冷やすとさらにおいしくなりますよ！すりおろす際に冷凍したトマトを使うと、さらにひんやりとジェラートのような食感が楽しめます。⠀ .⠀ #macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #おうちごはん #お家ご飯 #お家ごはん #おうちご飯 #ふたりごはん #献立 #食卓 #ランチ #お昼ご飯 #お昼ごはん #昼ごはん #昼食 #晩ご飯 #夕飯 #夜ごはん #夜ご飯 #晩ごはん #そうめん #素麺 #noodles #noodle #トマト #ツナ #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい⠀

macaroni_newsさん(@macaroni_news)が投稿した動画 - 2018/08/22 14:06:07