【ぶりの洋風照り焼きソースソテー】 . 今日は、片さんのぶり照りをご紹介します。 塩とレモンとオリーブオイルの鉄板コンビで 下味をつければ、ちょっと魚の臭みが気になる というかたも美味しくいただけます! . 《材料 2人分》 ぶり2切れ(200g) (a) 塩少々 (a) レモン汁小さじ1/2 (a) 「AJINOMOTO オリーブオイル」小さじ1/2 (b) バルサミコ酢大さじ4 (b) しょうゆ小さじ1 (b) 砂糖小さじ1 ピーマン1個 エリンギ1本(50g) ラディッシュ2個 「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ2 . 《作り方》 ①ぶりに(a)をまぶす。ピーマンは乱切り、エリンギはタテに裂き、ラディッシュは半分に切る。 ②フライパンにオリーブオイル(大さじ1)をひき、ピーマン・エリンギを焼いて取り出す。 ③②のフライパンでぶりを焼き、余分な油を拭いて(b)を加え、ぶりにからめる。②、ラディッシュを添えて盛りつけ、オリーブオイル(大さじ1)をかける。 . #オリーブオイル #オリーブオイルライフ #ぶりの照り焼き #洋風照り焼きソース #ぶり #照り焼き #下味にオリーブオイル#おいしい#料理#グルメ#クッキングラム#デリスタグラマー#レシピ#ごはん#おうちごはん#クッキング#いただきます#food#yammy#recipes#yummyfood#cooking#instafood#homemadefood#foodpic . . https://www.facebook.com/katsuyooliveoil/

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オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 11月10日 18時13分


【ぶりの洋風照り焼きソースソテー】
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今日は、片さんのぶり照りをご紹介します。
塩とレモンとオリーブオイルの鉄板コンビで
下味をつければ、ちょっと魚の臭みが気になる
というかたも美味しくいただけます!
. 《材料 2人分》

ぶり2切れ(200g) (a) 塩少々 (a) レモン汁小さじ1/2 (a) 「AJINOMOTO オリーブオイル」小さじ1/2 (b) バルサミコ酢大さじ4 (b) しょうゆ小さじ1 (b) 砂糖小さじ1
ピーマン1個
エリンギ1本(50g)
ラディッシュ2個
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ2
.
《作り方》

①ぶりに(a)をまぶす。ピーマンは乱切り、エリンギはタテに裂き、ラディッシュは半分に切る。
②フライパンにオリーブオイル(大さじ1)をひき、ピーマン・エリンギを焼いて取り出す。
③②のフライパンでぶりを焼き、余分な油を拭いて(b)を加え、ぶりにからめる。②、ラディッシュを添えて盛りつけ、オリーブオイル(大さじ1)をかける。
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#ぶりの照り焼き #洋風照り焼きソース #ぶり #照り焼き #下味にオリーブオイル#おいしい#料理#グルメ#クッキングラム#デリスタグラマー#レシピ#ごはん#おうちごはん#クッキング#いただきます#food#yammy#recipes#yummyfood#cooking#instafood#homemadefood#foodpic
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2018/11/10

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