テーブルマークのインスタグラム(tablemark_jp) - 2月27日 17時14分
【たっぷり豆苗と豚ばらの豆乳鍋うどん】
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豚ばら肉の旨みが出た豆乳スープは、さぬきうどん、豆苗との相性バツグン。
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▼材料(1人分)
❁冷凍うどん:1玉
❁豚ばら肉(一口大):50~70g
❁白菜(細切り):1枚(150g)
❁にんじん(細切り):35g
❁しめじ(小房に分ける):1/4パック(25g)
❁豆苗:1/6パック(約20g)
❁無調整豆乳:100cc
❁塩・こしょう:少々
【A】
❁鶏がらスープの素:大さじ1
❁水:300cc
❁柚子こしょう:お好みで適量
❁七味唐辛子:お好みで適量
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▼下準備
・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱しておく 。
・豆苗は根本を切り落とし、食べやすい長さに切る。
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▼作り方
①鍋に【A】を合わせ、にんじん、しめじを入れて火にかける。
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②ひと煮立ちしたら白菜の芯、豚肉を加えて1~2分煮る。
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③豚肉に火が通ったら豆乳、白菜の葉を加え、塩・こしょうで味をととのえる。
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④レンジ加熱したうどんを入れ、豆苗を加える。
※ふたをして火を止め余熱で火を通すか、ふたをせずに軽く煮てください。
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⑤お好みで柚子こしょう、七味唐辛子などを添えて召し上がれ。
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2019/2/27