macaroniさんのインスタグラム動画 - (macaroniInstagram)「【作り置き】お弁当にもぴったり🐔「#ハニーケチャップチキン」下味をつけてから焼くから、しっとりとした食感に✨⁣ .⁣ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⁣ ■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■⁣ ごはんもの、おかず、スイーツなど、⁣ 料理ジャンルから簡単に探せますよ🌟⁣ →ダウンロードはプロフィールのリンクから♪⁣ .⁣ macaroniの記事で紹介させていただける⁣ 「マカロニメイト」を募集中♪⠀⁣ 詳しくは @macaronimate をフォローしてね❤️⁣ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⁣ .⁣ ■調理時間：20分⁣ .⁣ ■材料（2〜3人分)⁣ ・鶏むね肉：1枚⁣ ・塩こしょう：少々⁣ ・酒：大さじ1杯⁣ ・マヨネーズ：大さじ1杯⁣ ・片栗粉：大さじ1杯⁣ ・ケチャップ：大さじ2杯⁣ ・はちみつ：大さじ1杯⁣ ・サラダ油：大さじ1杯⁣ .⁣ ■下ごしらえ⁣ 鶏むね肉はひと口大に切ります。⁣ .⁣ ■作り方⁣ ①鶏むね肉に酒、塩こしょう、マヨネーズを加えて揉み込み10分漬け込みます。⁣ ②片栗粉を加えて混ぜ合わせます。⁣ ③フライパンにサラダ油を引き中火で熱し、②を入れて両面焼きます。⁣ ④フタをして5分蒸し焼きにし、ケチャップとはちみつを加えて絡めます。⁣ ⑤粗熱を取り、清潔な保存容器に移して、冷蔵庫で保管してください。※2〜3日を目安にお召し上がりください。⁣ .⁣ ★MEMO★⁣ ・召し上がる際はレンジなどで温め直してください。⁣ ・お弁当に入れる際は必ず粗熱をとってから入れてください。⁣ .⁣ #macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #お家ご飯 #お家ごはん #おうちご飯 #ふたりごはん #うちごはん #食卓 #献立 #作り置き #作り置きおかず #つくりおきおかず #つくりおき #ストックおかず #常備菜 #保存食 #作りおき #作りおきおかず #常備菜作り#chicken #チキン #ケチャップ #ketchup #おかず #料理好きな人と繋がりたい #ホーロー #野田琺瑯⁣」5月6日 18時00分