DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「スピードメニュー！おつまみ9選家飲みのお供にピッタリな簡単スピードレシピをご紹介します♪ ①＜パパっとすぐ出来る！やみつき塩だれレタス＞ ■材料 (2人分) ・レタス　　　　　　1個(300g) ☆調味料・塩　　　　　　　　小さじ1/3 ・鶏ガラスープの素　小さじ1/2 ・酢　　　　　　　　大さじ1 ・ごま油　　　　　　大さじ1 ・おろしにんにく　　小さじ1/3 ・黒こしょう　　　　少々仕上げ用・白いりごま　　　　少々 ■手順 (1)ボウルに☆を入れて混ぜる。 (2)レタスをちぎりながら1に加えてあえる。 (3)器に盛り、白いりごまをちらす。 ②＜あっという間に完成！たたききゅうりとツナの甘酢和え＞ ■材料 (2人分) ・ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g) ・きゅうり　　　　　2本 ☆調味料・砂糖　　　　　　　小さじ1 ・酢　　　　　　　　大さじ1 ・しょうゆ　　　　　大さじ1 ・白すりごま　　　　大さじ1/2 ■手順 (1)きゅうりは両端を切り落として3等分に切る。ビニール袋に入れて、袋の上からめん棒で叩き、食べやすい大きさに割る。 (2)☆を加えて袋の上から軽く揉み込む。ツナを加えて、袋の上から軽く揉み込む。(ツナは缶汁ごと加えましょう。) ③＜やみつきになる味♪おつまみねぎチーズ焼き＞ ■材料 (2人分) ・ねぎ　　　　　1/2本(80g) ・ピザ用チーズ　50g ・塩こしょう　　少々・ごま油　　　　大さじ1/2 ・七味唐辛子　　少々 ■手順 (1)ねぎは根元を切り落とし、3mm幅に切る。 (2)卵焼き器にごま油を入れて熱し、ねぎを入れて中火でしんなりとするまで炒める。塩こしょうを加え、さっと炒めてねぎを一度取り出す。 (3)チーズを全体にちらしながら入れ、溶けてきたらねぎを戻し入れ、弱火でチーズがカリッとするまで3分ほど焼く。食べやすい大きさに切り、七味唐辛子をちらす。 ④＜タレを変えるだけ♪トースターでささみおつまみ＞ ■材料 (3人分) ・ささみ　　　　　3本(150g) ・塩こしょう　　　少々 ☆わさび×のり佃煮・わさび　　　　　小さじ1/2 ・のりの佃煮　　　小さじ2 ★明太マヨ×大葉・明太子　　　　　1/2本(25g) ・マヨネーズ　　　大さじ1/2 ・大葉　　　　　　1枚 ◯甘みそ×クリームチーズ・みりん　　　　　小さじ1 ・みそ　　　　　　大さじ1/2 ・クリームチーズ　1個(18g) ■手順 (1)ささみは筋を取り、包丁の刃を斜めに寝かせながら、手前に引いて削ぐようにして3等分に切る(そぎ切り)。 (2)大葉はみじん切りにする。クリームチーズは手でちぎる。明太子は中身を取り出す。 (3)ボウルに☆を入れて混ぜる。(わさび×のり佃煮) (4)ボウルに★を入れて混ぜる。(明太マヨ×大葉) (5)ボウルに◯を入れて混ぜる。(甘みそ×クリームチーズ) (6)天板の上にささみをのせ、両面に塩こしょうをふり、3、4、5のタレをそれぞれ3つずつささみにぬり、トースターで肉に火が通るまで8分〜10分焼く。 ⑤＜チーズがとろ〜り♪厚揚げの明太マヨミルフィーユ＞ ■材料 (2人分) ・厚揚げ　　　　　　　　　1枚(190g) ・とろけるスライスチーズ　4枚・大葉　　　　　　　　　　5枚 ☆明太マヨ・明太子　　　　　　　　　1本(50g) ・マヨネーズ　　　　　　　大さじ1 ・牛乳　　　　　　　　　　大さじ1 ■手順 (1)明太子に切り込みを入れて中身を取り出す。ボウルに☆を入れて混ぜる(明太マヨ)。 (2)大葉は軸を切り落とし、千切りにする。 (3)厚揚げはキッチンペーパーではさんで油をふきとり、8等分に切る。とろけるスライスチーズは半分に切る。 (4)厚揚げ、とろけるスライスチーズ、明太マヨの順に重ね、耐熱容器に横にして入れる。 (5)トースターでチーズが溶けて焼き色がつくまで5分程焼く。大葉をのせる。他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ⑥＜トースターで簡単♪ちくわ串＞ ⑦＜簡単おつまみ♪ピーマンツナマヨチーズ焼き＞ ⑧＜あっさり♪おつまみに♪塩レモン豚ロール＞ ⑨＜止まらないおいしさ！ささみのチーズせんべい＞ ⠀⠀⠀⠀ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 簡単おかずや時短レシピを毎日動画でお届けしています！ ⠀⠀ @delishkitchen.tv ⠀⠀ フォロー、保存、いいねをお待ちしています♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ＜調理器具について＞・電子レンジを使用するレシピ加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。・トースターを使用するレシピ通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。 #今日のごはん #献立 #おかず #簡単ごはん #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #手作りご飯 #おいしいごはん #お昼ごはん #夜ごはん #簡単ランチ #おうちご飯 #お家ごはん #食を支えてくれてありがとう #つまみ #おつまみ #家飲み #リモ飲み #レタス #即席レシピ」2月6日 20時00分