大久保愛のインスタグラム(aivonne85) - 8月21日 10時23分

今週の食薬は『アボカド』

今週は『アボカド』にまつわるレシピを毎日1つずつ+週末のリカバリーメニュー1つ合計8個を→こちらで @medifoods_kampo ご紹介していきます。

食べる美容液ともいわれるアボカドは、栄養価が高いことで有名ですよね。

腸を整える食物繊維、肝臓の働きを支えるグルタチオン、抗酸化作用や血流を促す働きのあるビタミンEなどが含まれています。

夏の日差しや不摂生によるダメージケアに。

詳しくは、『食薬手帳』で。
今週も食薬で心と体を元気にしていきましょう！

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