makahou_のインスタグラム(makahou_) - 1月12日 11時18分

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おはようございます?
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今日はこれから元フラ友と藍屋でランチ❤️
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久しぶりだからたくさんお話してきまぁす?
・ ✨My #Breakfast ✨
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#makahouフード
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✨ししゃも
✨干ししいたけと高野豆腐と小松菜の煮物
✨#プロテイン入りスムージー
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朝から家事、トレーニング、入浴、してたら時間なくなってお昼どか食いしないように、一応これだけ食べときました??
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では、行ってきます?❤️
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@b_st_protrainers、#ビーストプロテイン #ダイエットスムージー#ダイエット食品
#朝ごはん#朝スムージー#プロテイン入りって本当な嬉しい#プロテイン
#朝食#動物性たんぱく質#乾物#ダイエット#ダイエッター
#今日も頑張りましょう
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