makahou_のインスタグラム(makahou_) - 1月12日 19時49分

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お返事前に失礼します?
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今日もいっぱい食べてまたきっと太った?
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でも、美味しく楽しかったです❤️?
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今朝も朝トレ後、入浴✨✨?✨✨
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完全に#朝入浴 ハマってます??
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そして、湯船でやってる#足の指の圧迫 ?
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最初はめちゃくちゃ痛かったんだけど、やっと痛みがなくなってきました?
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どんな場所も痛いってことはあまり良い事ではないと思うので、色々マッサージや圧迫をしてます❤️
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全身パックのおかげで、くるぶしもカカトも今年は黒ずみやカサカサ感があまりありません❤️?❤️
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手の甲の水分が保っているようで、柔らかく血管も出なくなりました✨✨
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肌荒れなしで、めちゃくちゃしっとり?
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今日は動画だったので、サイズはこちらへ‼️
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✨身長 167cm
✨体重 53.1kg
✨体脂肪率 18.4%
✨ウエスト 55.5cm
✨ヒップ 86cm
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ボディメイクは、人それぞれです?
なりたいボディもラインも、人それぞれ?
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だから、なりたい目標に向かって楽しみながら頑張るのみです❤️
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