makahou_のインスタグラム(makahou_) - 1月13日 12時14分

・
・
こんにちは?
・
今日から本格的に少し体重を落とすため、ダイエットをします?
・
この状態をキープだと、少しでも増えるだけでガーン‼️?となりそうなので、とりあえず52kgまで?
・
もちろん、痩せすぎは絶対嫌なので、見た目とラインとくびれ‼️は重視で✨✨✨
・
いつもよりちょっと食事を気にします??
・
さぁーて、今日はおうちにいないといけないので、ダイエット美フード❤️作ってみようかな??
・
#makahouフード ・
#朝ごはん#朝食#もち麦#フリーカ#ソイプロテイン#ビタミンC#動物性たんぱく質#スーパーフード#ワンプレート#ワンプレートごはん #ワンプレート朝食 #おうち#おうち#おうち#おうちごはん #ダイエット#ダイエット食事#ダイエットメニュー#ダイエッター
・

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する