macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 8月17日 19時00分
こっくり香ばしい?秋鮭となすのみぞれ煮?❤️⠀
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たっぷり大根おろしに旨みがギュギュッ?⠀
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■材料(2〜3人分/15分)⠀
・鮭(切り身):3切れ⠀
・なす:2本⠀
・塩こしょう:少々⠀
・小麦粉:適量⠀
・しめじ:1/2パック(60g)⠀
・大根:200g⠀
・ごま油:大さじ1杯(フライパン用)⠀
☆砂糖:大さじ1杯⠀
☆しょうゆ:大さじ1と1/2杯⠀
☆酢:大さじ1杯⠀
☆だしの素:小さじ1杯⠀
<トッピング>⠀
・かいわれ大根:適量⠀
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■下ごしらえ⠀
・鮭は皮を取り除いて3等分に切り、塩こしょうで下味を付けます。
・しめじは石づきを取ってほぐします。⠀
・大根は皮をむいてすりおろし、ザルに上げて水気を切ります。⠀
・なすはヘタとガクを切り落として乱切りにします。⠀
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■作り方⠀
①鮭の両面に小麦粉を薄くまぶします。⠀
②フライパンにごま油を引いて熱し、鮭となすを皮目から入れて中火で焼きます。焼き目が付いたら裏返してしめじを加え、フタをして中火で3分蒸し焼きにします。⠀
③大根おろし、☆の調味料を加えてひと煮立ちしたら完成です。器に盛り、お好みでかいわれ大根をトッピングして召し上がれ♪⠀
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★MEMO★大根おろしの水切り具合いで味の濃さが変わります。味が濃いようなら大根おろしの汁を加えて調整してください。鮭はお好みで皮付きのまま使ってもOKです♪⠀
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2017/8/17