utoshさんのインスタグラム写真 - (utoshInstagram)「【レシピ付き】連載うちベジ復活！みなさん！ついに！おうちごはんさんの「うちベジ」連載が復活いたしましたよ！今までは1つの食材にフューチャーしてお届けしてきましたが、やはりというか、やっぱりというか、回を追うごとに野菜を使い果たし、どんどん苦しくなってしまったので笑、プチリニューアルさせて頂きました！今回からは趣をがらっと変えて、「主菜にあう副菜」として、これにこれを合わせて食べたい！という2品の組み合わせを提案する「二菜飯」をテーマに連載を再開したいと思います！！ぜひおうちごはんさん @ouchigohan.jp の連載を見てみてください。今回は「飯テロ」唐揚げ丼に合わせる副菜として「和風キャロットラペ」を作りました！どうですか！作りたくなってきませんか！副菜も飯テロっぽく、メガ盛りにしてみてますが、これはもりもり食べられるので、全然この量でもOKでしたよ！このうちベジの連載、これからもがんばって投稿していきたいと思いますので、みなさん、暖かい目でご覧ください。（これだったら続けられる気がする涙）ストーリーのハイライトにリンクいれておきますので、ぜひ読んでみてください！ここにはキャロットラペのレシピ乗せておきます！連載の方には、ネギダレ唐揚げ丼のレシピがありますので、ぜひ、合わせて作ってみてください！ ▶︎ @ouchigohan.jp レシピはこちら↓ ＿＿＿＿＿さば缶を使った和風キャロットラペ（2人分）【材料】・さば味噌缶　1缶・ニンジン　1本・玉ねぎ　半分・大葉　5枚 A　ドレッシング・お酢　大さじ2 ・しょう油　小さじ1 ・オリーブオイル　小さじ2 ・塩　少々【作り方】 1. さば缶は中の水を捨てる。ニンジンはピーラーで削る（包丁で薄切りでも良い）、玉ねぎは細くスライスし、水にさらす。大葉も細切りにする。Aを合わせておく。 2. ボウルにさばを入れてほぐす。のこりの具材（ニンジン、水気をよく切った玉ねぎ、大葉、Aのドレッシング）をいれて混ぜ合わせれば完成。＿＿＿＿＿ぜひ作ってみてくださいね。 No local No food おいしく楽しく！ #うちベジ #ややはつレシピ #ellegourmet#lunch#brunch#breakfast#foodporn#instagramjapan#vsco#IGersJP#onthetable#ランチ#おうちカフェ#うちごはん#暮らし#フーディーテーブル #cooking#homemade#おうちごはん#朝ごはん#japanesebreakfast#f52grams」6月15日 20時05分