理研ビタミンさんのインスタグラム動画 - (理研ビタミンInstagram)「作ってみたいと思ったら『🦐』とコメントしてください！『桜えび韓国チャーハン』休日にホットプレートやバーベキューで♪ みんなでわいわい楽しい人気の韓国メニューのアレンジです😆 サムギョプサルの締めに作ることが多い「ポックンパ」をお肉と一緒に楽しんでお召し上がりください！作ったら #ノンオイルで天才レシピをつけて写真を投稿して教えてください♪ レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕 カロリー 622kcal 塩分 2.4g (カロリー・塩分は1人分の数値) ドレッシングはサラダにかけるもの。そんな常識は忘れましょう。いつもの調味料のかわりに使うだけで、その才能は一目瞭然。時短！簡単！味が決まる！そんなうれしいレシピをどんどんご紹介します✨ その名も、天才レシピ！【材料】2人分ごはん　600g(2合) 釜揚げ桜えび　60g にら　60g 白菜キムチ（粗めにきざむ)　100g 焼のり　3g程度リケンのノンオイルくせになるうま塩　大さじ4 豚バラ肉（サムギョプサル又は焼肉用）　320g 塩・こしょう　適量ごま油　適量にんにく(スライス又はおろし)　8g お好みで　サンチュ等　適量【つくり方】 ①豚肉に塩こしょうをふる。 ②ホットプレートにごま油・にんにくを入れて熱し、香りが出たら②を両面焼く。 ③②に火が通ったら、ホットプレートの端によせる。空いたところで桜えび・白菜キムチをサッと炒め、ごはん・『リケンのノンオイルくせになるうま塩』を入れて炒め合わせる。 ④③に1㎝幅に切ったにら・ちぎった焼きのりを入れてサッと炒めたら、ホットプレートの半面に広げる。 ⑤空いた半面に、端によせた豚肉をのせる。 ※サムギョプサルはお好みでコチョジャンを付け、サンチュ(分量外)に巻いても。ポックンパはそのままでも、サムギョプサルをのせて一緒に食べてもおすすめです。 #リケンのノンオイル #天才調味料 #時短レシピ #ドレッシング #料理好きな人と繋がりたい #簡単ごはん #ポックンパ #うま塩 #うま塩レシピ」6月1日 18時00分