理研ビタミンさんのインスタグラム動画 - (理研ビタミンInstagram)「『ダージーパイ』大鶏排(ダージーパイ)は、大きく平らな形にスパイシーな風味が特徴の台湾からあげです😊 がっつりお肉で満足感たっぷり👍 お好みでレモンを添えてお召し上がりください🍋 作ったら #ノンオイルで天才レシピをつけて写真を投稿して教えてください♪ レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕 カロリー 370kcal 塩分 1.8g (カロリー・塩分は1人分の数値) 【材料】2人分鶏むね肉(皮なし)　1枚リケンのノンオイルくせになるうま塩　大さじ3 五香粉　小さじ1/2 片栗粉　適量揚げ油　適量【つくり方】 ①鶏むね肉は分厚い部分に切り込みを入れ平らにする。めん棒等でたたき7mm程度の厚さにする。 (大きい場合は半分に切る) ②ビニール袋等に①・『リケンのノンオイルくせになるうま塩』・五香粉を入れ全体になじませ、漬け込む。(30分～) ③②に片栗粉をまぶし、180℃に熱した油で両面きつね色になるまで揚げ、器に盛り付ける。【天才ポイント】大鶏排(ダージーパイ)は、平らな形と大きいサイズ、スパイシーな風味が特徴の台湾からあげです。『リケンのノンオイルくせになるうま塩』と五香粉、2つの組み合わせで、手軽に台湾風の味と香りが楽しめます。お好みでレモンを添えてお召し上がりください。 (※調理時間は漬け込み時間を除く。) #リケンのノンオイル #時短レシピ #手抜きごはん #鶏胸肉 #鶏肉 #揚げ物 #揚げ焼き」5月12日 18時00分