理研ビタミンさんのインスタグラム動画 - (理研ビタミンInstagram)「『レンジで桜えびと春キャベツの和風パスタ』【材料】スパゲッティ　（乾麺）　80g 釜揚げ桜えび　15g 春キャベツ　80g　おろしにんにく（チューブ）　5g いりごま　大さじ1 素材力だしこんぶだし　1/2本オリーブ油　大さじ1 リケンのノンオイル青じそ　大さじ2 水　200ml 【手順】 ①春キャベツは一口大のざく切りにする。 ②耐熱容器（又はタッパー）に、スパゲッティ(容器に入らない場合は半分に折る)・釜揚げ桜えび・おろしにんにく・『リケンのノンオイル青じそ』・『素材力だしこんぶだし』・オリーブ油・水を入れる。 ③②にふんわりとラップをかけ、電子レンジで加熱をする(600W7分)。 ④③のラップと取り①をのせ、再度ラップかけて電子レンジで加熱をする(600w2分)。 ⑤しっかりと混ぜ合わせたら器に盛る。『梅香る豆腐クリームと明太子の冷やしうどん』【材料】うどん（冷凍）　1玉辛子明太子（ほぐし）　20g 大葉　3~4枚充てん豆腐　100g (A)牛乳　大さじ1 (A)リケンのノンオイル青じそ梅　大さじ1 (A)めんつゆ　ストレート　小さじ1 お好みで　いりごま　適量【手順】 ①大葉は千切りにする。 ②ボウルに充てん豆腐を入れ、ホイッパーでしっかりと混ぜ合わせる。 ③②が滑らかなクリーム状になったら(A)を入れ、混ぜ合わせる。 ④冷凍うどんは表示通りに解凍し、冷水でしめる。 ⑤器に④を盛り、③の豆腐クリームをかける。 ⑥辛子明太子・①をのせ、お好みでいりごまをふる。『ざくろ酢とトマトのフルーティーキーマカレー』【材料】豚ひき肉　200g トマト　150g 玉ねぎ　150g セロリ　50g おろしにんにく（チューブ）　10g カレー粉　大さじ1 リケンのノンオイルざくろ酢　大さじ5 粗びき黒こしょう　適量サラダ油　大さじ1 ごはん　お茶碗2杯分程度ミックスナッツ（粗く砕いたもの)　10g お好みでパクチーや紫キャベツのざくろ酢漬　適量【手順】 ①トマトは1㎝角、玉ねぎ・セロリは5～7㎜角程度に切る。 ②フライパンにサラダ油・おろしにんにくを熱し、玉ねぎ・セロリを炒める。 ③②がしんなりとしたら、豚ひき肉を入れて炒める。 ④③に火が通ったらカレー粉を入れてサッと炒め、香りが立ったらトマト・『リケンのノンオイルざくろ酢』を入れる。 ⑤トマトをつぶしながら水分が半分程度になるまで煮詰めたら、粗挽き黒こしょうで味を整える。 ⑥器にごはんを盛り、⑤をかけたらミックスナッツをちらす。 ⑦お好みでパクチー・紫キャベツのざくろ酢漬けをそえる。」4月17日 19時27分