Spolayのインスタグラム(spolay_) - 8月21日 20時00分

「2カ月のダイエットチャレンジ。はたして結果は……❗❓」
-
２カ月にわたって小山圭介先生（@keisuke.koyama.5）と一緒に挑戦した、ダイエットチャレンジ。
さまざまなアプローチからダイエット成功を目指してきました。
今回はその結果発表?
-
２カ月のダイエット期間で✨ウエスト−６cm✨に成功?
毎日のエクササイズでシェイプアップし、姿勢も美しくなりました?
-
引き締まったメリハリボディを目指してトライした結果、
ウエストや二の腕が引き締まり、見た目にも変化が?
なんと✨腹筋にタテ線✨ができました❗
-
２カ月のダイエット期間で✨体重−６kg達成✨できた人も?
✨ウエスト−10cm✨の引き締めに成功❗
-
でも、2カ月頑張れば、あなたのからだも変わるかも!? 挑戦したら「#spolayチャレンジ」で投稿してくださいね?
-
【出演・監修】小山圭介（ダイエットトレーナー）
-
#diet #宅トレ #結果発表 #ダイエット #ダイエッター #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット日記 #ダイエット王子 #小山圭介 #spolayチャレンジ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する