スパイスでやみつき? #きゅうりのクルクル肉巻き⠀ .⠀ きゅうりのぽりぽり食感がクセになる?⠀ .⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ macaroniレシピ部【メインのおかず】担当⠀ 青山金魚さん（@kiyomi_aoyama）考案レシピ✨⠀ 「#青山金魚のメインおかず」これからも投稿お楽しみに❤⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ .⠀ ■調理時間：20分⠀ .⠀ ■材料（2〜4人分)⠀ ・きゅうり：2本⠀ ・豚ロース肉(薄切り)：8枚⠀ ・a. オイスターソース：小さじ2杯⠀ ・a. ごま油：小さじ2杯⠀ ・a. めんつゆ(3倍濃縮)：小さじ1杯⠀ ・a. にんにく(すりおろし)：小さじ1/2杯⠀ ・a. ガラムマサラ：小さじ1/2杯⠀ .⠀ ■下ごしらえ⠀ ・きゅうりは端を切り落とし、塩をふって板ずりします。⠀ ・(a)の調味料は混ぜ合わせます。⠀ .⠀ ■作り方⠀ ①きゅうりを長さ半分にカットし、それぞれを放射線状に縦6等分にします。⠀ ②豚肉1枚を広げ、手前に①のきゅうりを3本のせて巻き上げます。⠀ ③②をアルミホイルを敷いた天板に並べ、(a)の合わせ調味料をハケでまんべんなく塗ります。⠀ ④1300Wのトースターで10分～12分焼き、肉に火が通り焼き色がついたらお皿に盛り付けます。お好みでタイムなどをトッピングしてできあがりです。⠀ .⠀ ★MEMO★加熱時間はご家庭の調理器具で調節してくださいね。きゅうりに食べごたえがあり、ボリュームもあるので少ないお肉でメインのおかずにもなりますよ。⠀ .⠀ #macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #おうちごはん #お家ご飯 #お家ごはん #おうちご飯 #ふたりごはん #献立 #食卓 #ランチ #お昼ご飯 #お昼ごはん #昼ごはん #昼食 #晩ご飯 #夕飯 #夜ごはん #夜ご飯 #晩ごはん #きゅうり #肉巻き #おうち居酒屋 #おつまみ #おかず #おうち居酒屋 #料理好きな人と繋がりたい⠀

macaroni_newsさん(@macaroni_news)が投稿した動画 - 2018/09/14 10:02:29