株式会社ノーリツさんのインスタグラム写真 - (株式会社ノーリツInstagram)「【茄子とひえの揚げびたし風】 ・ ノーリツ毎日グリル部オフィシャルメンバー 節約美容料理研究家の金子あきこさん @akiko.7878 からの体にもお財布にも優しいレシピの紹介です! ぜひチャレンジしてみてくださいね♪ ・ ひえは粒が細かいため、茶こしを使うと漏れずに湯切りできますよ。 ・ <材料(2人分)> ■茄子…1本 ■オリーブオイル…大さじ1 ■ひえ…小さじ1 ■だし汁…40ml ■醤油…小さじ2 ■万能葱…適量 ・ <作り方> ①ひえは沸騰した湯に入れ5分ほど茹で茶こしで水気を切る。 ②茄子は半分に切り皮目を十字に切り込みを入れ、3等分に切る。 ③フライパンを中火にかけオリーブオイルを入れ茄子の白い方から焼き、焼き色が付いたら裏返し3分ほど焼く。 ④だし汁と醤油、①を合わせる。 ⑤③を器に盛り、刻んだ万能葱をちらす。 ・ #マルチグリル #ノーリツ #毎日グリル部 #おうちごはん #旬の食材 #デリスタグラマー #クッキングラム #美容レシピ #レシピ #手料理 #料理 #夜ごはん #晩ごはん #お弁当 #自炊 #飯テロ #料理写真 #食卓 #豊かな食卓 #今日の晩ご飯 #ごちそうさま #夏の味覚 #献立 #料理好きな人と繋がりたい #節約レシピ #簡単レシピ #家族ごはん #夏の食卓 #夏バテ防止 #夏バテ防止メニュー」6月17日 11時01分 - noritz_jp

株式会社ノーリツのインスタグラム(noritz_jp) - 6月17日 11時01分


【茄子とひえの揚げびたし風】

ノーリツ毎日グリル部オフィシャルメンバー 節約美容料理研究家の金子あきこさん @金子あきこ からの体にもお財布にも優しいレシピの紹介です!
ぜひチャレンジしてみてくださいね♪

ひえは粒が細かいため、茶こしを使うと漏れずに湯切りできますよ。

<材料(2人分)>
■茄子…1本
■オリーブオイル…大さじ1
■ひえ…小さじ1
■だし汁…40ml
■醤油…小さじ2
■万能葱…適量

<作り方>
①ひえは沸騰した湯に入れ5分ほど茹で茶こしで水気を切る。
②茄子は半分に切り皮目を十字に切り込みを入れ、3等分に切る。
③フライパンを中火にかけオリーブオイルを入れ茄子の白い方から焼き、焼き色が付いたら裏返し3分ほど焼く。
④だし汁と醤油、①を合わせる。
⑤③を器に盛り、刻んだ万能葱をちらす。

#マルチグリル #ノーリツ #毎日グリル部 #おうちごはん #旬の食材 #デリスタグラマー #クッキングラム #美容レシピ #レシピ #手料理 #料理 #夜ごはん #晩ごはん #お弁当 #自炊 #飯テロ #料理写真 #食卓 #豊かな食卓 #今日の晩ご飯 #ごちそうさま #夏の味覚 #献立 #料理好きな人と繋がりたい #節約レシピ #簡単レシピ #家族ごはん #夏の食卓 #夏バテ防止 #夏バテ防止メニュー


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2019/6/17

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