理研ビタミンさんのインスタグラム写真 - (理研ビタミンInstagram)「『角煮トースト』朝食のトーストは毎回ジャムとチーズで飽きてしまった方に、、、朝から元気になれる角煮トーストをご紹介💘 豚肉にはビタミンＢ1が含まれているので疲労回復・新陳代謝によく効きます💯 作ったら #ノンオイルで天才レシピをつけて写真を投稿して教えてください♪ レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕 カロリー 600kcal 塩分 2.4g (カロリー・塩分は1人分の数値) 【材料】2人分豚こま切れ肉 120g 片栗粉大さじ1/2 サラダ油　適量ノンオイル青じそ大さじ1･1/2 はちみつ大さじ1/2 水 80ml 食パン 1枚(6枚切り) マヨネーズ　適量小ねぎ(小口切り)　適量【つくり方】 ①作り置きの「豚こまの青じそ角煮」を3cm角に切り、食パンの上にのせる。 ②マヨネーズをかけ、トースターで焼く。 ③焼き上がったトーストに小ねぎを散らす。【天才ポイント】『リケンのノンオイル青じそ』を使って作る「豚こまの青じそ角煮」をのせた、お子様にもおすすめのトーストです。「豚こまの青じそ角煮」を作り置きしておけば、忙しい朝の食事に便利です。豚こま切れ肉だけでなく、豚バラ肉の切り落とし等でもおいしく作れます。 #リケンのノンオイル #時短レシピ #手抜きごはん #簡単料理 #簡単ごはん #ごちそうさま #簡単レシピ #レシピ #料理 #節約ご飯 #レシピ動画 #ヘルシーレシピ #料理動画 #調味料 #簡単ご飯 #やみつき #料理部 #ドレッシング #フードスタグラム #おうちごはん革命 #簡単飯 #レンジで簡単 #おつまみレシピ #アレンジレシピ #食パン #トースト #朝食 #角煮 #トーストレシピ」2月17日 18時00分