理研ビタミンさんのインスタグラム写真 - (理研ビタミンInstagram)「『白菜のうま塩あんかけ焼きそば』白菜の甘みを存分にいかしたあんかけ焼きそばをご紹介！！味付けは「くせになるうま塩」これ一本で🙆‍♂️ 野菜本来のうまみを存分に楽しめるあんかけ焼きそばで、あっという間に食べきれちゃいます🤗 作ったら #ノンオイルで天才レシピをつけて写真を投稿して教えてください♪ レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕 カロリー 712kcal 塩分 4.1g (カロリー・塩分は1人分の数値) . 【材料】2人分中華麺(焼きそば用) 1玉白菜 200g 豚バラ肉(スライス) 40g ボイルえび　25g くせになるうま塩　大さじ3 ごま油　適量片栗粉　小さじ1 . 【つくり方】 ①白菜は葉と芯に切り分け、葉は5cm程度、芯は2cm程度のざく切りにする。豚バラ肉は5cm幅に切る。 ②水に片栗粉を溶いておく。 ③中華麺はほぐれやすくなるよう、袋のまま電子レンジで加熱する。(600W30秒程度) ④フライパンにごま油を熱し③をほぐしながら加え炒め、フライパンに広げ押し付けながら両面焼く。焼き色が付いたら器に取り出す。 ⑤④のフライパンに白菜の芯・豚バラ肉を入れ炒める。白菜の芯が透き通ったら、『リケンのノンオイルくせになるうま塩』・白菜の葉・ボイルえびを入れ炒め絡める。 ⑥②を加え混ぜ、とろみがつくまで加熱し、④ にかける。 . 【天才ポイント】白菜がたっぷり食べられるあんかけ焼きそばです。『リケンのノンオイルくせになるうま塩』1本で味が決まります。お好みでラー油をかけてもおいしくお召し上がりいただけます。 . #リケンのノンオイル #時短レシピ #手抜きごはん #簡単料理 #簡単ごはん #ごちそうさま #簡単レシピ #レシピ #料理 #節約ご飯 #レシピ動画 #ヘルシーレシピ #料理動画 #調味料 #簡単ご飯 #やみつき #料理部 #ドレッシング #フードスタグラム #おうちごはん革命 #簡単飯 #レンジで簡単 #おつまみレシピ #アレンジレシピ #あんかけ焼きそば #焼きそば #あんかけ #白菜 #白菜レシピ」2月24日 18時01分