おうちでできる3分エクササイズのインスタグラム(kiela_beauty) - 3月9日 22時59分
#寝る前にできる3分ヨガ今日は背中の引き締めに効果的な、かんぬきのポーズをご紹介します。
ぽっこりお腹やふくらはぎの引き締めにも効くこのポーズを今日はやっていきましょう?? #3分ヨガ #かんぬきのポーズ #背中美人 #ぽっこりお腹 #ふくらはぎ #柔軟 #ヒップアップ #バストアップ #太もも#引き締め #美脚 #ストレッチ #リラックス #柔軟 #ヨガ #ヨガ好き #ダイエット #ダイエット部 #産後 #産後ダイエット #宅トレ#筋トレ #トレーニング #ボディメイク #美ボディ #バストアップ #ヨガインストラクター #パーソナルトレーナー
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2017/3/9