おうちでできる3分エクササイズのインスタグラム(kiela_beauty) - 3月8日 22時33分
#寝る前にできる3分ヨガ
今日は姿勢を整える、安楽座のねじりのポーズをご紹介します。
ウエスト引き締めや股関節柔軟にも効果的です。動画を見ながらぜひやってみてください✨ #3分ヨガ #安楽座 #ねじりのポーズ #姿勢 #くびれ #ウエスト #股関節 #柔軟 #ヒップアップ #バストアップ #太もも#引き締め #美脚 #ストレッチ #リラックス #ヨガ #ヨガ好き #ダイエット #ダイエット部 #産後 #産後ダイエット #宅トレ#筋トレ #トレーニング #ボディメイク #美ボディ #バストアップ #ヨガインストラクター #パーソナルトレーナー
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
385
0
2017/3/8