ゆうきのインスタグラム(yuukitohikari) - 1月23日 19時44分
先日作った
鳥の照り焼きと、鶏そぼろを乗せた
ダブルの鳥飯。
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✏︎鶏そぼろレシピ⬇︎
➀中火で温めたフライパンにサラダ油をひき、みじん切りした生姜1かけ分を炒め、鳥もも挽肉200gを入れて炒める。
➁酒大さじ1・砂糖小さじ2/3・醤油大さじ1
入れて、混ぜながら煮詰めて完成。
次の日に、この鶏そぼろを簡単リメイク。
揚げなすとインゲンの
鶏そぼろあんかけにしました。
鶏そぼろ120gと水200mlを小鍋に入れて
白だし小さじ1〜2を加えて混ぜたら
一度火を止めて
水溶き片栗粉(水小さじ1と片栗粉小さじ1)
でとろみをつけて、
強火にかけて20秒ほどしっかり加熱。
素揚げしたインゲンと茄子にかけて
ゆずの皮を散らしました。
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2020/1/23
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