理研ビタミンさんのインスタグラム写真 - (理研ビタミンInstagram)「『青じそやきそばアジアン風』 . おうちでエスニック気分を味わえちゃう⁉︎ 南国ならではのあっさりした味付けは『リケンのノンオイル青じそ 』これ一本で👌 ドレッシング1本で辛み・甘味・酸味の味覚を堪能できちゃいます👏 . 作ったら #ノンオイルで天才レシピ をつけて写真を投稿して教えてください♪ . カロリー 793kcal 塩分 4.4g (カロリー・塩分は1人分の数値) . 【材料】2人分  焼きそば用蒸し麺  2玉 牛バラ肉スライス 120g 赤パピリカ 1/2個 豆苗  1/2パック 卵  1個 ごま油  大さじ1 リケンのノンオイル青じそ  大さじ8 フライドオニオン(お好みで) 適量 パクチー(お好みで) 適量  【つくり方】 ①豚バラ肉は2㎝幅、パプリカは5㎜幅に切る。豆苗は根を切り半分に切る。 ②ごま油を熱したフライパンで豚バラ肉を炒め、火が通ったらとき卵を加え炒め合わせる。 ③赤パプリカ・豆苗を加えてサッと炒める。焼きそば用蒸し麺・『リケンのノンオイル 青じそ』を加え、ほぐしながらよく炒め合わせて出来上がり。 . . #リケンのノンオイル #今日のご飯 #簡単レシピ #創作料理 #献立 #フードスタグラム #グルメスタグラム #時短レシピ #簡単ごはん #今日の献立 #料理動画 #簡単料理 #レシピ #レシピ動画 #japanesefood #料理初心者 #アレンジレシピ #昼ごはん #夜ごはん #料理勉強中 #自炊 #自炊生活 #クッキング #ズボラ飯 #家ごはん #焼きそば #エスニック料理 #豚バラ #アジアン料理」4月13日 18時00分 - riken_tensai

理研ビタミンのインスタグラム(riken_tensai) - 4月13日 18時00分


『青じそやきそばアジアン風』
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おうちでエスニック気分を味わえちゃう⁉︎
南国ならではのあっさりした味付けは『リケンのノンオイル青じそ 』これ一本で👌
ドレッシング1本で辛み・甘味・酸味の味覚を堪能できちゃいます👏
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作ったら #ノンオイルで天才レシピ をつけて写真を投稿して教えてください♪
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カロリー 793kcal 塩分 4.4g
(カロリー・塩分は1人分の数値)
.
【材料】2人分 
焼きそば用蒸し麺 2玉
牛バラ肉スライス 120g
赤パピリカ 1/2個
豆苗  1/2パック
卵 1個
ごま油 大さじ1
リケンのノンオイル青じそ  大さじ8
フライドオニオン(お好みで) 適量
パクチー(お好みで) 適量

【つくり方】
①豚バラ肉は2㎝幅、パプリカは5㎜幅に切る。豆苗は根を切り半分に切る。
②ごま油を熱したフライパンで豚バラ肉を炒め、火が通ったらとき卵を加え炒め合わせる。
③赤パプリカ・豆苗を加えてサッと炒める。焼きそば用蒸し麺・『リケンのノンオイル 青じそ』を加え、ほぐしながらよく炒め合わせて出来上がり。
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#リケンのノンオイル #今日のご飯 #簡単レシピ #創作料理 #献立 #フードスタグラム #グルメスタグラム #時短レシピ #簡単ごはん #今日の献立 #料理動画 #簡単料理 #レシピ #レシピ動画 #japanesefood #料理初心者 #アレンジレシピ #昼ごはん #夜ごはん #料理勉強中 #自炊 #自炊生活 #クッキング #ズボラ飯 #家ごはん #焼きそば #エスニック料理 #豚バラ #アジアン料理


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2020/4/13

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