理研ビタミンさんのインスタグラム動画 - (理研ビタミンInstagram)「『ほぼタラバとアボカドのおつまみサラダ』【材料】（2人前）ほぼタラバ　1パックアボカド　120g リケンのノンオイル青じそ　大さじ1 ごま油　大さじ1/2 わさび（チューブ）　2g いりごま　適量【手順】 ①ボウルに『リケンのノンオイル青じそ』・ごま油・わさびを入れて混ぜ合わせておく。 ②『ほぼタラバ』は2～3等分に手で割り、アボカドは種を取りスプーンで一口大にくり抜く。 ③①に②を入れサッと合わせたら器に盛り、いりごまをちらす。『ほぼプーパッポンカリー』【材料】ほぼカニ　1パック玉ねぎ　40g セロリ　40g パプリカ（黄）　40g 卵　3個牛乳　50ml カレー粉　大さじ1 リケンのノンオイルくせになるうま塩　大さじ3 サラダ油　大さじ2程度（お好みで）パクチー　適量【手順】 ①玉ねぎは1㎝弱のくし形切り、セロリは斜め薄切り(葉があればざく切り)、パプリカは長めの乱切りにする。 ②ボウルに卵・牛乳を入れよく混ぜ合わせておく。 ③フライパンにサラダ油を熱し、『ほぼカニ』・①を入れて炒める(強火30秒～1分程度)。 ④③にカレー粉を振りかけ炒め絡めたら、『リケンのノンオイルくせになるうま塩』を入れて炒め合わせる(強火～中火30秒～1分程度)。 ⑤④をフライパンの端に寄せ、空いたところに②を流し入れる。木べら等でゆっくり具材と混ぜ合わせ、半熟状になったら火をとめる。 ⑥⑤を器に盛り、お好みでパクチーをそえる。『ほぼホタテのうま塩アヒージョ』【材料】ほぼホタテ　1パックブラウンマッシュルーム　6個ミニトマト　4個リケンのノンオイルくせになるうま塩　大さじ2 オリーブ油　大さじ4 （お好みで）バケット　適量【手順】 ①マッシュルームは汚れがついていれば乾いたペーパーでふき取る。 ②直火耐熱皿や小ぶりのフライパンに『リケンノンオイルくせになるうま塩』・オリーブ油・『ほぼホタテ』・①を入れ火にかける。 ③オリーブ油が沸騰したら弱火～中火にし火が通るまで煮る。 ④③にミニトマト入れサッと火を通したらお好みでパセリ(分量外)をちらす。」9月7日 18時41分