理研ビタミンさんのインスタグラム写真 - (理研ビタミンInstagram)「『うま塩たたき漬け』パッと作れちゃうたたききゅうりレシピをご紹介😋 きゅうりのシャキシャキ感とピリッときかせた味付けに、やみつきになること間違いなしです💕 副菜としてもおつまみとしても👌✨ 作ったら #ノンオイルで天才レシピをつけて写真を投稿して教えてください♪ レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ！カロリー 31kcal 塩分 1.5g (カロリー・塩分は1人分の数値) 【材料】2人分　きゅうり　2本塩　小さじ1/4 リケンのノンオイルくせになるうま塩　大さじ4 赤唐辛子(乾燥・種を除いたもの) 1本【つくり方】 ①きゅうりは麺棒などで叩き、食べやすい大きさにほぐす。 ②①に塩を振り、10分程度おく。 ③密閉できる袋等に水気を切った・『リケンのノンオイルくせになるうま塩』・鷹の爪を入れる。【天才ポイント】みじん切りにした長ねぎ、しょうがを加えて揉み込むのもおすすめです。お好みでごま油をかけても。 #リケンのノンオイル #レシピ #簡単レシピ #簡単料理 #時短レシピ #フードスタグラム #グルメスタグラム #料理動画 #レシピ動画 #調味料 #くっきんぐらむ #家族ごはん #てづくりごはん365 #お料理好きな人と繋がりたい #ドレッシング #アレンジレシピ #自炊ごはん #自炊部 #簡単飯 #おうち飲み #おつまみメニュー #おうち時間を楽しむ #1人ご飯 #手料理日記 #レシピ本 #きゅうり #おつまみ #漬物 #たたききゅうり」4月24日 18時00分