理研ビタミンさんのインスタグラム写真 - (理研ビタミンInstagram)「『焼き浸し青じそ風味』 . 体を温める一品ご紹介します💓 揚げ焼きし熱々のなす、ズッキーニ、赤パプリカに冷たい『リケンのノンオイル青じそ』をかけていただきます😁 加熱すると甘みが増す赤紫野菜で、今日もお口の中に美味しさが広がります。 . 作ったら #ノンオイルで天才レシピをつけて写真を投稿して教えてください♪ . カロリー 130kcal 塩分 1.7g (カロリー・塩分は1人分の数値) . 【材料】2人分　なす　1本ズッキーニ　1/2本赤パピリカ　1/4個リケンのノンオイル青じそ　大さじ4 サラダ油　　適量 . 【つくり方】 ①なすは横半分に切り縦4～6等分にする。ズッキーニは7～8㎜程度の輪切り、赤パプリカは乱切りにする。 ②多めの油で①を揚げ焼きにする。 ③密閉できる袋等に『リケンのノンオイル青じそ』を入れ、 ②が熱いうちに漬け込む。15～20分程度で出来上がり。 . #リケンのノンオイル #今日のご飯 #簡単レシピ #創作料理 #献立 #フードスタグラム #グルメスタグラム #時短レシピ #簡単ごはん #今日の献立 #料理動画 #簡単料理 #レシピ #レシピ動画 #japanesefood #料理初心者 #アレンジレシピ #昼ごはん #夜ごはん #料理勉強中 #自炊 #自炊生活 #クッキング #ズボラ飯 #家ごはん #なす #ズッキーニ #煮浸し #常備菜作り」4月17日 18時01分